• Wpisów:7
  • Średnio co: 210 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 16:40
  • Licznik odwiedzin:1 138 / 1681 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Przepraszam, że tak długo nie pisałam ale cały tydzień zawalony. Hah. Nie ćwiczyłam. Wiedziałam, że tak będzie. Za to nie jadłam słodyczy i nie obżerałam się. Z każdym dniem staram się robić więcej aby dojść do ideału. Mam nadzieję, że jutro wezmę się za ćwiczenia. Jak na razie zapowiada mi się nauka do 22
Pozdrawiam ♥
 

 
Dość! Koniec! Biorę się w garść. W tym tygodniu a to ciasteczko a to czekoladka a to kakao. Nie ma.
5 posiłków dziennie do 18 i tyle. Raz na jakiś czas batonik czy ciastko. Ale bez przesady! Do wakacji 2 miesiące a ja nadal wyglądam nie tak jak bym chciała. Codziennie trening i nie będzie, że nie mam siły czy, że mi się nie chce. Jeżeli mam opuścić trening to musi być konkretny powód. Tylko patrzeć jak zaraz będzie 30 stopni. A ja w czym wyjdę? Chyba jakiś wór założę bo jak na razie o krótkich spodenkach mogę zapomnieć.

Dzisiaj treningu nie opuściłam. Zrobiłam 5 treningów po 6 minut Ewy Chodakowskiej i chyba przy nich zostanę Zrobiłam jeszcze 100 brzuszków. Jeszcze dorzucę trening Mel B na nogi.
Jak na razie to wszystko
Trzymajcie się ♥ Powodzenia ♥
  • awatar New Better Way: Powodzenia :) trzymaj się tych zasad które podałaś a będzie dobrze ;)
  • awatar Gość: Dasz radę! Do wakacji nie daleko.. Trzeba się wziąć w garść...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
0,5 kg mniej Jeszcze tylko 9,5. Ale dam radę xd
  • awatar sweetheartxoxo: czemu mój komentarz znikł? : O wiadomo, teraz jeszcze sobie robie pyzy hahahahaha hipokrytka ze mnie :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dzisiaj zrobiłam tylko i wyłącznie A6W i 50 brzuszków. No i 2 wf Więcej nie dam rady. A jeżeli chodzi o dietę? Jest jak jest. Szału nie ma. NIESTETY.

A z resztą :3 Muszę się wam pochwalić Zrobiłam sobie przekłucie zwane `nape`. Już od dawna chciałam Wstawiam swoje zdjęcie. Tylko i wyłącznie z tego jestem zadowolona w dzisiejszym dniu Trzymajcie sie MORDKI <3

Chudego.
 

 
DLACZEGO SĄ 3 WPISY? OTÓŻ COŚ ZEPSUŁO MI SIĘ NA TAMTYM BLOGU I MUSIAŁAM ZAŁOŻYĆ NOWY


Mogę powiedzieć, a raczej napisać, że nie było źle. Głównie słodyczy nie jadłam, ale właśnie i tu niepotrzebne te `ale`, ale o tym później
Jeżeli chodzi o ćwiczenia dzisiaj zrobiłam `10 minutowy trening nóg` z Mel B. Jestem pozytywnie zaskoczona i myślę, że ten trening na stałe zagości w `moim harmonogramie` ćwiczeń. Do tego wzięłam się za A6W (Aerobiczna szóstka Weidera).
Coś czuję, ze zaraz wezmę się za Skalpel Ewy Chodakowskiej a wieczorkiem około 100 brzuszków
A teraz jeżeli chodzi o to `ale`. Odwiedziłam dzisiaj babcie. I jak to każda babcia. Przeważnie `każda` wpycha wszystko na siłę. Ja do niej przychodzę a tu cały stół zastawiony ciastkami, ciastami o.O Tragedia. Ale nie, nie skusiłam się na nawet najmniejszego cukiereczka. Nie dzisiaj. Po chwili babcia zdecydowała się a raczej uparła się, że zrobi mi kakao. Nie dyskutowałam. Z nią nie wygram. Poprosiłam jedynie tylko i wyłącznie o jedną malusieńką łyżeczkę kakao i pół łyżeczki cukru.
  • awatar Gość: dobrze ze wypiłas to kakoa bo babci byloby przykro,a tak i wilk syty i owca cala;) a gratulije ze nie skusilas sie na ciasta ani ciaystka,super,mozesz byc z siebie dumna kochana;* i jesli bd robic te cwiczenia o ktoych piszesz to na pewno szybciej uda sie osiagnac efekty;)trzymam kciuki za Ciebie i powodzenia;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dzień należy do udanych Oprócz tego, że wróciłam ze szkoły o 180, przed chwilą skończyłam odrabiać lekcję czuję się bardzo dobrze. Trening wykonany. Oprócz tego 40 minut spacerku zaraz idę zrobić brzuszki A potem spać. Ohh jak dobrze, ze jutro na 3 lekcję <3
Trzymajcie się. Buziaki ;* ♥
 

 
Cześć Może zacznę od tego, że ten blog będzie o odchudzaniu. O MOIM ODCHUDZANIU. Mam 16 lat, mam 170 cm wzrostu i ważę 65 kg
Postanowiłam do lata zdobyć wymarzoną figurę i płaski brzuch ♥ Od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć z Ewą Chodakowską i robić brzuszki. Zamierzam nie jeść słodyczy, nie słodzić, nie jeść białego pieczywa. I ograniczać wszystko co niezdrowe
Od 10 kwietnia zrobiłam trzy treningi z Ewą (środa, czwartek, sobota) Gorzej z dietą. No ale cóż poprawię się. Muszę
Będę mierzyła się raz na cztery tygodnie. Zmierzyłam się 10 kwietnia.
Oto pomiary:
-udo(obwód):56cm
-biodra: 96cm
-brzuch: 90cm
-talia: 75cm
Następne pomiary przewiduję na 7 maja
Na samym początku zapomniałam dodać, że mam na imię Magda. Tak, więc mam na imię Magda
  • awatar Stokrootka xD: Powodzenia. xD Mam nadzieję, że ci się uda. =D Trzymam kciuki.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›